As hepatites virais são doenças silenciosas que podem causar sérios danos ao fígado e comprometer a saúde a longo prazo. Muitas vezes, quem está infectado não apresenta sintomas, o que torna ainda mais importante adotar práticas de prevenção no dia a dia. Durante o Julho Amarelo, campanha nacional de conscientização sobre as hepatites, o CEAM Brasil reforça o papel da informação como ferramenta fundamental para o cuidado com a saúde.
As hepatites A, B, C, D e E são causadas por diferentes tipos de vírus e têm formas distintas de transmissão. Isso significa que os cuidados para evitá-las também variam, mas muitos deles estão ao nosso alcance e fazem parte de atitudes simples, rotineiras e eficazes. Prevenir é sempre mais fácil e mais barato do que tratar. Por isso, entender como cada tipo de hepatite pode ser transmitida e agir de forma preventiva é essencial para proteger a si mesmo e às pessoas ao seu redor.
No caso da hepatite A, que é transmitida pela ingestão de água e alimentos contaminados, os principais cuidados estão ligados à higiene. Lavar bem as mãos antes das refeições e após ir ao banheiro, higienizar frutas e verduras, garantir que os alimentos estejam bem cozidos e consumir apenas água potável são práticas que devem ser adotadas por todos, principalmente em regiões onde o saneamento básico é precário. A vacinação contra a hepatite A, disponível gratuitamente no SUS, também é uma forma eficaz de proteção, especialmente para crianças.
As hepatites B e C têm uma forma de transmissão diferente: por contato com sangue contaminado, além de relações sexuais desprotegidas e, no caso da hepatite B, da mãe para o bebê durante a gestação ou o parto. Para evitar essas formas de contágio, é fundamental não compartilhar objetos cortantes como lâminas de barbear, alicates de unha, seringas ou agulhas. Em salões de beleza, estúdios de tatuagem e clínicas de estética, sempre verifique se os materiais utilizados são descartáveis ou esterilizados corretamente. O uso do preservativo em todas as relações sexuais, inclusive nas relações orais, é outro cuidado básico que protege não apenas contra as hepatites, mas também contra outras infecções sexualmente transmissíveis.
Ainda sobre a hepatite B, vale lembrar que existe uma vacina altamente eficaz e segura, oferecida pelo SUS para todas as faixas etárias. Quem não sabe se já foi vacinado ou não tem certeza de ter completado as três doses deve procurar uma unidade de saúde para verificar a situação vacinal. Já no caso da hepatite C, infelizmente, ainda não existe vacina, o que torna os cuidados com objetos cortantes e a testagem periódica ainda mais importantes. Pessoas que receberam transfusões de sangue antes de 1993, usuários de drogas injetáveis, profissionais da saúde e parceiros sexuais de pessoas infectadas fazem parte dos grupos com maior risco de exposição e devem realizar testes com frequência.
A hepatite D só ocorre em pessoas que já têm hepatite B, pois precisa do mesmo vírus para se multiplicar. Por isso, a vacinação contra a hepatite B também protege contra o tipo D. Já a hepatite E, embora menos comum no Brasil, também é transmitida por via fecal-oral, como a hepatite A. Boas práticas de higiene, cuidados com a água e com o preparo dos alimentos continuam sendo a melhor forma de evitar essa infecção.
Além dos cuidados específicos, uma medida importante para todos é realizar a testagem rápida para hepatites virais, especialmente se houve exposição a algum fator de risco. Os testes estão disponíveis gratuitamente em unidades básicas de saúde e, em muitos casos, o diagnóstico precoce permite o início do tratamento antes que o fígado sofra danos graves. Muitas pessoas convivem com hepatite sem saber, e é justamente esse aspecto silencioso que torna a prevenção e a testagem tão essenciais.
No dia a dia, prevenir hepatites virais é uma soma de atitudes conscientes: cuidar da higiene pessoal, exigir boas práticas em locais que utilizam materiais perfurocortantes, usar preservativo, manter a vacinação em dia e buscar informação de qualidade. No CEAM Brasil, entendemos que cuidar da saúde é uma responsabilidade compartilhada, e estamos ao lado dos nossos beneficiários para oferecer informação, acesso a exames e suporte médico qualificado.
Neste Julho Amarelo, adote essas práticas no seu cotidiano e compartilhe conhecimento com quem está ao seu redor. A prevenção começa com atitudes simples, que podem fazer toda a diferença. Se tiver dúvidas sobre testagem, vacinação ou cobertura do seu plano, fale com nossa equipe. Estamos aqui para cuidar de você.